Инсульт: кишечник — предсказатель риска. Как защитить мозг?
Инсульт продолжает оставаться серьезнейшей угрозой для жизни и здоровья россиян, приводя к высокой смертности и инвалидизации. Если ранее акцент делался на сердечно-сосудистой системе, то современные научные изыскания указывают на неожиданного союзника в профилактике – кишечник, играющий важную роль в снижении риска сосудистых катастроф.
АнтиоксидантыНаСтражеЗдоровья — заботьтесь о кишечнике, защитите свой мозг!
Кишечник и мозг: неразрывная связь
- Дисбаланс микрофлоры → воспалительные процессы → поражение сосудов → угроза инсульта Нарушение баланса микрофлоры кишечника (дисбиоз) инициирует каскад негативных реакций: Болезнетворные бактерии производят токсичные вещества, увеличивающие проницаемость кишечной стенки. Проникновение бактериальных частиц в кровоток сквозь поврежденный барьер запускает иммунный ответ и провоцирует хроническое воспаление.
Выделяемые при воспалении цитокины наносят вред эндотелию сосудов, способствуя формированию атеросклеротических бляшек и повышая вероятность инсульта на 30-40%.
Согласно исследованиям, у 65% пациентов, перенесших инсульт, наблюдается дисбиоз кишечника.
- Серотонин: 95% вырабатывается в кишечнике Дефицит серотонина создает условия для усугубления сосудистых проблем: Недостаток серотонина ведет к хроническому стрессу, повышению уровня кортизола и активации симпатической нервной системы 9 . Это, в свою очередь, может вызывать: Гипертензию (повышенное кровяное давление) – один из главных факторов риска развития инсульта.
Сосудистые спазмы, нарушающие нормальное кровоснабжение мозга. Исследования показывают, что у людей с недостаточным уровнем серотонина риск развития гипертонии возрастает на 25%. Полезные жиры и антиоксиданты на страже здоровья мозга
- Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) для профилактики инсульта Исследования показывают, что употребление ПНЖК (омега-3 и омега-6) помогает снизить риск инсульта на 20% 4 . Механизм действия: ПНЖК повышают эластичность сосудистых стенок. Содействуют снижению уровня "плохого" холестерина (ЛПНП), предотвращая образование бляшек.
- Антиоксиданты – защита сосудов от повреждений Розмарин – природный кладезь полифенолов: Нейтрализует свободные радикалы, повреждающие эндотелий сосудов. Улучшает микроциркуляцию крови в мозге, снижая риск ишемии. Научно доказано, что антиоксиданты уменьшают окислительный стресс, связанный с гипертонией и атеросклерозом. Фитоэликсир «Заряд Жизни»: комплексная защита от инсульта
- Органические масла – источник незаменимых ПНЖК
Состав: Масла сои и кунжута – богатейшие источники омега-3 и омега-6 жирных кислот.
Действие: Повышают эластичность кровеносных сосудов. При регулярном употреблении снижают риск развития инсульта на 20%. - Розмарин – природный антиоксидант для здоровья сосудов Полифенолы, содержащиеся в розмарине: Обеспечивают защиту эндотелия сосудов от повреждений. Повышают эффективность кровообращения в головном мозге, защищая от ишемии.
- Молочная кислота – гармония микрофлоры Содействует восстановлению здорового баланса кишечных бактерий, что снижает воспаление и, как следствие, риск поражения сосудов. Повышает продукцию серотонина, снижая уровень стресса и нормализуя артериальное давление. Рекомендации по применению для профилактики инсульта Для подростков старше 14 лет и взрослых:
В целях профилактики: 1 мл (половина пипетки) растворить в 200 мл воды и принимать 1 раз в день за полчаса до еды.
При повышенном риске (гипертония, возраст старше 50 лет): 2 раза в день курсом 3-4 месяца.
В период восстановления после инсульта: 1-2 раза в день (по рекомендации врача-невролога).
Дополнительные рекомендации от невролога
- Здоровое питание для сосудов: Омега-3: жирные сорта рыбы (лосось, сардины), масло льна. Антиоксиданты: ягоды, свежая зелень, темный шоколад. Ограничение потребления соли: менее 3 г в сутки (для контроля артериального давления).
- Здоровый образ жизни: Регулярная физическая активность: не менее 30 минут ходьбы 5 раз в неделю (для улучшения кровообращения). Полный отказ от курения: курение ускоряет развитие атеросклероза. Поддержание нормального веса: индекс массы тела (ИМТ) менее 25 (избыточный вес повышает риск гипертонии).
- Контроль уровня стресса: Регулярные занятия медитацией и дыхательными практиками (10-15 минут ежедневно). Полноценный ночной сон (7-8 часов) – необходим для восстановления уровня серотонина.
Фитоэликсир «Заряд Жизни» – это комплексный подход к профилактике инсульта, основанный на восстановлении здорового баланса микробиома кишечника и защите сосудов. Начните прием сегодня, чтобы снизить риски и сохранить ясность мышления!
Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с терапевтом или неврологом.
