Метаболический иммуномодулятор: Фитоэликсир – помощник в регулировании веса

Производство короткоцепочечных жирных кислот (КЦЖК): Полезные бактерии перерабатывают пищевые волокна, образуя КЦЖК (ацетат, пропионат, бутират).

• Регулирование энергетического обмена с помощью КЦЖК:

  • Уменьшают аппетит, воздействуя на гормоны, вызывающие чувство сытости.
  • Повышают восприимчивость к инсулину.
  • Ускоряют расщепление жиров.

• Влияние на гормональный фон:

  • Бактерии кишечника оказывают прямое воздействие на выработку:

    • Грелина ("гормона голода") – некоторые бактерии снижают его концентрацию.
    • Лептина ("гормона насыщения") – другие бактерии усиливают его активность.

  • Любопытный факт: Пересадка микробиоты от мышей с нормальным весом мышам, страдающим ожирением, способствовала снижению веса у последних

• Серотонин и регуляция аппетита:

  • 95% серотонина синтезируется в кишечнике.
  • Взаимосвязь с аппетитом:
    • Поддержание достаточного уровня серотонина уменьшает желание потреблять сладкое и углеводы.
    • Дефицит серотонина часто приводит к неконтролируемому потреблению пищи, вызванному эмоциональным состоянием.

Предотвращение ожирения и метаболического синдрома

Дисбаланс в кишечной микрофлоре (дисбиоз) все чаще рассматривается как значимый фактор в развитии метаболических нарушений:

• "Микрофлора тучных" против "микрофлоры стройных":

  • У людей с нормальным весом преобладают Bifidobacterium и Lactobacillus.
  • При ожирении превалируют Firmicutes – бактерии, эффективно добывающие калории из пищи.

• Хроническое воспаление и резистентность к инсулину:

  • Дисбиоз → увеличение проницаемости кишечной стенки → проникновение эндотоксинов в кровь.
  • Иммунная активация → высвобождение провоспалительных цитокинов.
  • Результат: Воспаление → резистентность к инсулину → скопление висцерального жира → метаболический синдром.

• Фитоэликсир прерывает патологический "метаболический круг":

  • Восстанавливает сбалансированную микрофлору → уменьшает проницаемость кишечника.
  • Антиоксиданты (полифенолы из розмарина) снижают окислительный стресс
  • Уменьшает системное воспаление на 25-30%.

Поддержка в процессе снижения веса

Фитоэликсир не является мгновенным решением для похудения, но может быть полезным дополнением к программе снижения веса:

• Регулирование аппетита:

  • Молочная кислота стимулирует синтез серотонина → снижает тягу к сладостям и перееданию.
  • КЦЖК, которые производят полезные бактерии, усиливают чувство насыщения.

• Оптимизация метаболизма:

  • Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) в соевом и кунжутном маслах способствуют повышению чувствительности к инсулину.
  • Антиоксиданты розмарина поддерживают функциональность митохондрий (энергетических станций клеток).

• Наблюдения в клинической практике:

  • Исследование, в котором участвовали 120 пациентов с лишним весом, показало, что применение Фитоэликсира в течение 3 месяцев в сочетании с соблюдением диеты приводит к следующим результатам:
    • Снижение веса на 30% больше по сравнению с группой, соблюдавшей только диету.
    • Более стабильные результаты (снижение риска "эффекта йо-йо").
    • Улучшение показателей липидного профиля и уровня сахара в крови.

Рекомендации по применению для контроля веса

Для детей старше 14 лет и взрослых:

• Профилактика набора веса: 1 мл (половина пипетки) на 200 мл воды, один раз в день за полчаса до основного приема пищи.
• При избыточном весе: 1 мл дважды в день (утром и вечером) на протяжении 2-3 месяцев.
• Для поддержания веса: 1 мл один раз в день.

Дополнительные советы для контроля веса

1. Питание для здоровой микрофлоры:

   • Пребиотические продукты, такие как лук, чеснок, артишоки и овес (питание для полезных бактерий).
   • Употребление 25-30 г пищевых волокон ежедневно для поддержания разнообразия микрофлоры.
   • Ограничение потребления простых углеводов: снижает рост бактерий, связанных с ожирением.

2. Режим питания:

   • Регулярное питание в одно и то же время.
   • Контроль за размером порций.
   • Умеренное снижение калорийности (на 300-500 ккал в день).

3. Физическая активность:

   • 150 минут умеренной физической нагрузки в неделю (ходьба, плавание).
   • 2-3 силовые тренировки для поддержания мышечной массы.
   • Физическая активность способствует улучшению разнообразия микрофлоры.

4. Мониторинг прогресса:

   • Ведите дневник питания и веса.
   • Измеряйте объемы тела (талия, бедра) – это более информативно, чем просто отслеживание веса.
   • Регулярно контролируйте показатели крови (уровень глюкозы, липидный профиль).

#Метаболизм #КонтрольВеса #Фитоэликсир #Здоровье

Перед использованием проконсультируйтесь со специалистом.